本身食野鍾意混入醬汁，夏天來臨，醋係一個不錯選擇，最近試了海帶醋極和海帶醋極藍靛果口味。
踏入三月，越來越忙碌，為應付接著下來的忙碌生活，服用適合自己的保健產品，較早前開始服用自然良坊智高魚油DHA。
這是純天然食物配方，產於新西蘭，以大自然頂級野生深海鮪魚作原材料，採用先進技術，提煉出高純度深海魚油Omega-3精華。
每粒提供Omega-3 DHA 250 毫克及EPA 50毫克，DHA含量極高，所以成效比一般食品更顯著。
★ 改善過敏症狀
★ 精靈醒腦，提升集中力及記憶力
★ 提高學習能力
★ 強化呼吸道、氣管
★ 保護心臟、血管
★ 加強眼睛視力
★ 增強免疫能力
無添加人造色素，通過嚴格品質測試，適合幼兒、兒童、學生和成人。
服用方法和份量:
6個月或以上 : 每日半粒至 1粒，飽肚以一杯水送服
(3 歳以下或可隔日1粒，頭尾開端位置剪穿軟膠囊，將魚油加入食物)
12歳或以上：每日1-2粒，飽肚以一杯清水送服
成人 : 每日2粒，飽肚以一杯清水送服
溫馨提示:
家長要留意孩子吞食能力，靈活決定讓孩子吞服或將魚油加入食物。可先攤放膠囊5-10分鐘，待其軟化後，更易服用。
一盒有60粒。
產品新西蘭製造，有品質保證，加上包裝盒有到期日，可以安心服用。
我通常早餐後，用溫水服用兩粒，方便又快捷。
健康食品大行其道，個個也想食得健康，今次試了來自北海道十勝的發酵紅豆。
難得抽到時間上去Yinensis然淙養生美容中心做療程，除左做body外，也做埋靈璧石面部刮痧。
本身下巴兩邊易出暗粒和暗瘡，依加長期帶口罩，肌膚質素更差。
這個療程好適合我，因為面部刮痧有幾個好處。
🍂可清潔臉部深層肌膚，避免代謝產物蓄積，除去膚色晦暗、斑痘等肌膚問題。
🍂行氣活血，改善微循環，增加了血液和淋巴液的流量，補充水分和營養物質，減少皺紋，延緩肌膚衰老。
🍂提升肌肉，疏通經絡，排除多餘的水分和代謝產物，使毛孔自然收縮，肌膚自然收緊、提升，臉型也隨着改變。
🍂疏通經脈，活血化淤，改善肌膚深部微循環， 從而改善臉色, 變晦暗為紅潤、為亮白，有效清除、淡化色斑。
由於首次做面部刮痧，美容師輕手一點，過程舒服，有些穴位較塞，感覺較為酸軟，最後敷番個面膜。
完成療程後，輪廓即時有提升效果，肌膚無甘暗啞，仲水潤左添。
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踏入三月，越來越忙碌，由於成日對住電腦工作，肩頸位置有繃緊，甚至有點痛，趁美容院開番，我就去了位於尖沙咀Yinensis然淙養生美容中心做了瓷溫擊壓瘦身療程。
療程採用揉捏擊壓按摩技術養生同時減肥，配合生物陶瓷溫熱瓷溫的按摩頭，均勻地釋出生物性遠紅外線。
提升人體體溫，增強自身免疫力，達致減肥及保健效果。
❌老舊廢物
❌有害毒素
❌沉積物
❌重金屬
❌形成疲勞或身體機能老化的乳酸
❌游離脂肪酸、脂肪
❌多餘的納離子及尿酸
以上都會隨代謝排出，重拾曲線體態。
30分鐘療程期間，感覺暖暖，初初吸住肌膚有些不習慣，適應後感覺舒服。
做了左邊背，出現起痧情況，證明身體裡積聚毒素。
完成後，肩頸位置鬆左，仲無甘痛和疲倦添。
